Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 208 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 261 mg 11%
- Holesterol 15,6 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75,4 µg 8%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 16 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 177 mg 14%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 18,7 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 19,5 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8,5 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 21 g | 43 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
100 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto vsebuje 208 kcal, 8,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
50 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto vsebuje 104 kcal, 4,3 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
150 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto vsebuje 312 kcal, 13 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
200 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto vsebuje 416 kcal, 17 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
250 g živila Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto vsebuje 520 kcal, 21 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32765 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
