Veste, kaj je na vašem krožniku
Thin pancake, whole milk
Kalorije in hranilne vrednosti
191
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH20 g
Maščobe9,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 191 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 205 mg 9%
- Holesterol 73,3 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 78,2 µg 9%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 16,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jod 28,9 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7 g | 20 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,5 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 50 g | 23 g |
Podobna živila
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Thin pancake, whole milk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Thin pancake, whole milk?
100 g živila Thin pancake, whole milk vsebuje 191 kcal, 7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Thin pancake, whole milk?
50 g živila Thin pancake, whole milk vsebuje 96 kcal, 3,5 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Thin pancake, whole milk?
150 g živila Thin pancake, whole milk vsebuje 287 kcal, 11 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Thin pancake, whole milk?
200 g živila Thin pancake, whole milk vsebuje 382 kcal, 14 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Thin pancake, whole milk?
250 g živila Thin pancake, whole milk vsebuje 478 kcal, 17 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32825 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
