Veste, kaj je na vašem krožniku

Blin with fat-free milk

Kalorije in hranilne vrednosti

202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH19 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 202 kcal —
  • Beljakovine 7 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 3,6 g 18%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 3,5 g —
  • Natrij 247 mg 11%
  • Holesterol 57,8 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 78,4 µg 9%
  • Vitamin C 0,51 mg 1%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 8,2 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 94,2 mg 7%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 45 mg 11%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalij 231 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jod 29 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2027 g19 g10 g
50 g50 g1013,5 g9,7 g5,2 g
150 g150 g30310 g29 g16 g
200 g200 g40414 g39 g21 g
250 g250 g50517 g48 g26 g

Vprašanja o živilu Blin with fat-free milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blin with fat-free milk?

100 g živila Blin with fat-free milk vsebuje 202 kcal, 7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blin with fat-free milk?

50 g živila Blin with fat-free milk vsebuje 101 kcal, 3,5 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blin with fat-free milk?

150 g živila Blin with fat-free milk vsebuje 303 kcal, 10 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blin with fat-free milk?

200 g živila Blin with fat-free milk vsebuje 404 kcal, 14 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blin with fat-free milk?

250 g živila Blin with fat-free milk vsebuje 505 kcal, 17 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32855 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin