Veste, kaj je na vašem krožniku
Oven-baked pancake, whole milk
Kalorije in hranilne vrednosti
164
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH21 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 164 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 5,9 g —
- Natrij 224 mg 10%
- Holesterol 66 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 60,9 µg 7%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Železo 0,51 mg 3%
- Magnezij 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 29,9 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Podobna živila
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oven-baked pancake, whole milk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oven-baked pancake, whole milk?
100 g živila Oven-baked pancake, whole milk vsebuje 164 kcal, 6,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oven-baked pancake, whole milk?
50 g živila Oven-baked pancake, whole milk vsebuje 82 kcal, 3,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oven-baked pancake, whole milk?
150 g živila Oven-baked pancake, whole milk vsebuje 246 kcal, 9,9 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oven-baked pancake, whole milk?
200 g živila Oven-baked pancake, whole milk vsebuje 328 kcal, 13 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oven-baked pancake, whole milk?
250 g živila Oven-baked pancake, whole milk vsebuje 410 kcal, 17 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32830 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
