Veste, kaj je na vašem krožniku
Oven-baked pork fat pancake
Kalorije in hranilne vrednosti
194
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,6 g
OH15 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 194 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 354 mg 15%
- Holesterol 64,9 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Minerali
- Kalcij 85,8 mg 7%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,95 mg 9%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 21,8 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 8,6 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,3 g | 7,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 13 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 17 g | 31 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 22 g | 38 g | 27 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Oven-baked pork fat pancake
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oven-baked pork fat pancake?
100 g živila Oven-baked pork fat pancake vsebuje 194 kcal, 8,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oven-baked pork fat pancake?
50 g živila Oven-baked pork fat pancake vsebuje 97 kcal, 4,3 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oven-baked pork fat pancake?
150 g živila Oven-baked pork fat pancake vsebuje 291 kcal, 13 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oven-baked pork fat pancake?
200 g živila Oven-baked pork fat pancake vsebuje 388 kcal, 17 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oven-baked pork fat pancake?
250 g živila Oven-baked pork fat pancake vsebuje 485 kcal, 22 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
