Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt na ponvi, brez dodane maščobe in soli
128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 74 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 43 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 71 g | 0 g | 4 g |
Podobna živila
- Telečji zrezek za cvrtjepripravljen142 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v ponvi157 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz stegna brez kostipusto, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe157 kcal / 100 g
- Milanski telečji zrezekpaniran telečji zrezek271 kcal / 100 g
- Piščančji zrezekmleto, pečeno v ponvi (brez dodane maščobe in soli)128 kcal / 100 g
- Telečji kotletiz hrbta, pečen brez maščobe, v ponvi142 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekokrogel, pečen v ponvi (brez dodane maščobe in soli)162 kcal / 100 g
- Telečji zrezkikrmljeno z mlekom, notranja stegnenica, surovo94 kcal / 100 g
- Teletina zrezekocvrto v koruznem olju196 kcal / 100 g
- Mleta teletinaocvrto na ponvi, brez dodane maščobe in soli123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji zrezek?
100 g živila Telečji zrezek vsebuje 128 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji zrezek?
50 g živila Telečji zrezek vsebuje 64 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji zrezek?
150 g živila Telečji zrezek vsebuje 192 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji zrezek?
200 g živila Telečji zrezek vsebuje 256 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji zrezek?
250 g živila Telečji zrezek vsebuje 320 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 13316 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
