Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt na ponvi v repičnem olju HOLL
185
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe8,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 185 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 390 mg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 27 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 67 g | 0 g | 22 g |
Podobna živila
- Telečji zrezek za cvrtjepripravljen142 kcal / 100 g
- Teletina zrezekocvrto v koruznem olju196 kcal / 100 g
- Telečji zrezkikrmljeno z mlekom, notranja stegnenica, surovo94 kcal / 100 g
- Goveji zrezekpaniran, ocvrt na olju230 kcal / 100 g
- Telečji kotletiz hrbta, pečen brez maščobe, v ponvi142 kcal / 100 g
- Saltimboccaocvrto v ponvi na repičnem olju, HOLL216 kcal / 100 g
- Dunajski zrezekocvrt192 kcal / 100 g
- Telečja jetrapomokana, ocvrta141 kcal / 100 g
- Teletova jetrapraženo v ponvi193 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekokrogel, pečen v ponvi (brez dodane maščobe in soli)162 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji zrezek?
100 g živila Telečji zrezek vsebuje 185 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji zrezek?
50 g živila Telečji zrezek vsebuje 93 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji zrezek?
150 g živila Telečji zrezek vsebuje 278 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji zrezek?
200 g živila Telečji zrezek vsebuje 370 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji zrezek?
250 g živila Telečji zrezek vsebuje 463 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1681 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
