Veste, kaj je na vašem krožniku
Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,1 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 54,5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 9 mg 10%
Minerali
- Kalcij 43,5 mg 3%
- Železo 0,55 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 8,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Mešanica narezane zelenjavepredkuhano, za ponovno kuhanje, zamrznjeno62 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava za juhezamrznjeno, surovo34 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavazamrznjena, nepripravljena72 kcal / 100 g
- Zamrznjena čebulasurovo30 kcal / 100 g
- Zamrznjena nasekljana čebulanepripravljeno29 kcal / 100 g
- Korenčekzamrznjeno, surovo34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna?
100 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna vsebuje 28 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna?
50 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna vsebuje 14 kcal, 0,6 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna?
150 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna vsebuje 42 kcal, 1,8 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna?
200 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna vsebuje 56 kcal, 2,4 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna?
250 g živila Tanko narezana ali na kocke narezana zelenjavna vsebuje 70 kcal, 3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20265 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
