Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjina za omako
Kalorije in hranilne vrednosti
sortiment 0
142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 21 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 48 mg 2%
- Holesterol 51,7 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerali
- Kalcij 7,4 mg 1%
- Železo 0,99 mg 6%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 16 g |
Podobna živila
- Svinjina za enolončnicopripravljeno280 kcal / 100 g
- Svinjska omakasvinjska pleča, brez dodane maščobe124 kcal / 100 g
- Omaka iz mlete svinjine141 kcal / 100 g
- Svininapovprečno195 kcal / 100 g
- Svinjska omaka s karijemzamrznjeno119 kcal / 100 g
- Svinjinasrednje mastno267 kcal / 100 g
- Svinjski trakcimarinirani195 kcal / 100 g
- Omaka s šunkos paradižnikom55 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjina za omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjina za omako?
100 g živila Svinjina za omako vsebuje 142 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjina za omako?
50 g živila Svinjina za omako vsebuje 71 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjina za omako?
150 g živila Svinjina za omako vsebuje 213 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjina za omako?
200 g živila Svinjina za omako vsebuje 284 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjina za omako?
250 g živila Svinjina za omako vsebuje 355 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34189 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
