Veste, kaj je na vašem krožniku
Omaka s šunko
Kalorije in hranilne vrednosti
s paradižnikom
55
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH0,9 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 55 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 347 mg 15%
- Holesterol 25,2 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 1,7 µg 0%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 5,5 mg 0%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 6,7 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,54 mg 5%
- Baker 0,02 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,9 g | 0,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,4 g | 0,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 10 g | 1,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 14 g | 1,8 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 2,2 g | 6,6 g |
Podobna živila
- Zelenjavna omaka s šunkomleko, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Omaka s šunko in modrim siromsmetana za kuhanje, zgoščena165 kcal / 100 g
- Kremna omaka s šunkoiz bele osnovne omake s smetano153 kcal / 100 g
- Omaka iz mlete svinjine141 kcal / 100 g
- Šunka ali svinjinaz omako160 kcal / 100 g
- Svinjska omakazelenjava, smetana za kuhanje180 kcal / 100 g
- Piščančja omaka z zelenjavo82 kcal / 100 g
- Piščančja omakas smetano za kuhanje211 kcal / 100 g
- Lososova omakas paradižnikom121 kcal / 100 g
- Šunka ali svinjina s paradižnikovo omako153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Omaka s šunko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omaka s šunko?
100 g živila Omaka s šunko vsebuje 55 kcal, 6,9 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omaka s šunko?
50 g živila Omaka s šunko vsebuje 28 kcal, 3,4 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omaka s šunko?
150 g živila Omaka s šunko vsebuje 83 kcal, 10 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omaka s šunko?
200 g živila Omaka s šunko vsebuje 110 kcal, 14 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omaka s šunko?
250 g živila Omaka s šunko vsebuje 138 kcal, 17 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33094 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
