Veste, kaj je na vašem krožniku
Sveži sir
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 330 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Maščobe 25 g 33%
- Nasičene maščobe 14 g 68%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 26 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 39 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 52 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 65 g | – | 64 g |
Podobna živila
- Mehek sveži sirodcejeno, približno 6% maščobe84 kcal / 100 g
- Lahki sveži sir8 % maščobe132 kcal / 100 g
- Kremni sir350 kcal / 100 g
- Sveži kozji sir207 kcal / 100 g
- Sveži ovčji sir238 kcal / 100 g
- Sir334 kcal / 100 g
- Sir queso frescosvež299 kcal / 100 g
- Svež kozji sirsvež, iz kozjega mleka194 kcal / 100 g
- Skuta101 kcal / 100 g
- Sveža mocarela257 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sveži sir
Kako uporabiš sveži sir v namazu?
Zmešaj ga z drobno sesekljanimi zelišči, ščepcem soli in malo limoninega soka; če je gost, ga razredči z žlico jogurta. Namaži ga na kruh ali ga postrezi kot pomako k narezani zelenjavi.
Kako preprečiš, da bi bil nadev iz svežega sira voden?
Sir za nekaj ur odcedi v cedilu, obloženem s čisto gazo, v hladilniku; pod cedilo postavi skledo, da vanjo odteka sirotka. Za nadev za zavitek ali pito ga nato zmešaj z jajcem in začimbami.
Ali lahko sveži sir spečeš v piti ali sladici?
Da. Uporabi ga v nadevu za slano pito ali skutno torto, vendar ga prej odcedi, če je mehak in vlažen; drugače lahko razmoči testo. Za gladek sladki nadev ga pred mešanjem pretlači ali na kratko zmiksaj.
Kako dolgo je sveži sir dober po odprtju?
Shrani ga v hladilniku v čisti, dobro zaprti posodi in ga zajemaj s čistim priborom. Po odprtju ga porabi v nekaj dneh, upoštevaj pa krajši rok uporabe, če je naveden na embalaži.
S čim lahko nadomestiš sveži sir v nadevu?
Za bolj zrnato teksturo uporabi skuto; za gladek, bogat nadev kremni sir. Če uporabiš skuto, jo po potrebi pretlači, za kremni sir pa lahko dodaš žlico jogurta, da nadev ne bo pregost.
Kakšna je razlika med svežim sirom in skuto?
Skuta je navadno bolj zrnata in manj mastna, sveži sir pa je lahko gladkejši in bolj kremast. Skuta vsebuje 12,3 g beljakovin na 100 g, sveži sir pa 26 g.
Kako se sveži sir razlikuje od kremnega sira?
Kremni sir je praviloma mazav in gladek, sveži sir pa je lahko bolj čvrst ali zrnast. Kremni sir vsebuje 6,7 g beljakovin na 100 g, sveži sir pa 26 g; zato v nadevu kremni sir pogosto da bolj svilnato teksturo.
Koliko svežega sira dodaš v sendvič?
Za en sendvič namaži približno dve žlici oziroma 30–40 g; če je sir zelo vlažen, ga prej na kratko odcedi. Dobro se ujame s paradižnikom, kumaro, redkvicami in drobnjakom.
Vir: BEDCA (Spain) 2516 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin