Veste, kaj je na vašem krožniku

sušen čili pasilla

Kalorije in hranilne vrednosti

345
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH24 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 345 kcal —
  • Beljakovine 12 g 25%
  • Ogljikovi hidrati 24 g 9%
  • Maščobe 16 g 20%
  • Vlaknine 27 g 96%
  • Natrij 89 mg 4%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1788 µg 199%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 3,2 mg 246%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 4,2 mg 249%
  • Folati (B9) 170 µg 43%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 97 mg 7%
  • Železo 9,8 mg 55%
  • Magnezij 130 mg 31%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Kalij 2222 mg 47%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Baker 0,42 mg 47%
  • Mangan 1,6 mg 69%
  • Selen 3,2 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g34512 g24 g16 g
50 g50 g1736,2 g12 g7,9 g
150 g150 g51819 g37 g24 g
200 g200 g69025 g49 g32 g
250 g250 g86331 g61 g40 g

Vprašanja o živilu sušen čili pasilla

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sušen čili pasilla?

100 g živila sušen čili pasilla vsebuje 345 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sušen čili pasilla?

50 g živila sušen čili pasilla vsebuje 173 kcal, 6,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sušen čili pasilla?

150 g živila sušen čili pasilla vsebuje 518 kcal, 19 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sušen čili pasilla?

200 g živila sušen čili pasilla vsebuje 690 kcal, 25 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sušen čili pasilla?

250 g živila sušen čili pasilla vsebuje 863 kcal, 31 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 4863 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin