Veste, kaj je na vašem krožniku

Surimi

Kalorije in hranilne vrednosti

v palčicah, rezinah ali naribano, z okusom rakovice

117
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH12 g
Maščobe4,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 117 kcal —
  • Beljakovine 7,5 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 4,3 g 6%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 0,7 g 3%
  • Sladkorji 2,7 g —
  • Natrij 628 mg 27%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,71 µg 30%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 11,5 mg 3%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalij 51,8 mg 1%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1177,5 g12 g4,3 g
50 g50 g593,8 g5,9 g2,2 g
150 g150 g17611 g18 g6,5 g
200 g200 g23415 g24 g8,7 g
250 g250 g29319 g30 g11 g

Vprašanja o živilu Surimi

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Surimi?

100 g živila Surimi vsebuje 117 kcal, 7,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Surimi?

50 g živila Surimi vsebuje 59 kcal, 3,8 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Surimi?

150 g živila Surimi vsebuje 176 kcal, 11 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Surimi?

200 g živila Surimi vsebuje 234 kcal, 15 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Surimi?

250 g živila Surimi vsebuje 293 kcal, 19 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 26046 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin