Veste, kaj je na vašem krožniku

Šparglji

Kalorije in hranilne vrednosti

globoko zamrznjeno, dušeno

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,5 g

OH5 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	36	2,5 g	5 g	0,2 g
50 g	50 g	18	1,2 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	54	3,7 g	7,5 g	0,3 g
200 g	200 g	72	5 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	90	6,2 g	13 g	0,5 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šparglji?

100 g živila Šparglji vsebuje 36 kcal, 2,5 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šparglji?

50 g živila Šparglji vsebuje 18 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šparglji?

150 g živila Šparglji vsebuje 54 kcal, 3,7 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šparglji?

200 g živila Šparglji vsebuje 72 kcal, 5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šparglji?

250 g živila Šparglji vsebuje 90 kcal, 6,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: BLS (Germany) G450252 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin