Veste, kaj je na vašem krožniku

Šparglji

Kalorije in hranilne vrednosti

pečeno

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,3 g

OH4,7 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	33	2,3 g	4,7 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,2 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	50	3,5 g	7 g	0,3 g
200 g	200 g	66	4,6 g	9,4 g	0,4 g
250 g	250 g	83	5,8 g	12 g	0,5 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šparglji?

100 g živila Šparglji vsebuje 33 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šparglji?

50 g živila Šparglji vsebuje 17 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šparglji?

150 g živila Šparglji vsebuje 50 kcal, 3,5 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šparglji?

200 g živila Šparglji vsebuje 66 kcal, 4,6 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šparglji?

250 g živila Šparglji vsebuje 83 kcal, 5,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: BLS (Germany) G450162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin