Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata
Kalorije in hranilne vrednosti
s soljo
53
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH3,8 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 53 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Vlaknine 1,9 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,2 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,6 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,8 g | 5,7 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,4 g | 7,5 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 3 g | 9,4 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Krompirjeva solatadomače143 kcal / 100 g
- Fattoush solataz oljčnim oljem, s soljo70 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova80 kcal / 100 g
- Cezarjeva solatas soljo172 kcal / 100 g
- Ameriška solatasoljena60 kcal / 100 g
- Zelenjavakuhana, s soljo42 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhas soljo38 kcal / 100 g
- Vinaigrette za solatos soljo97 kcal / 100 g
- Tabulez oljčnim oljem, s soljo123 kcal / 100 g
- Solatni prelivdomač, s soljo228 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata?
100 g živila Solata vsebuje 53 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata?
50 g živila Solata vsebuje 27 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata?
150 g živila Solata vsebuje 80 kcal, 1,8 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata?
200 g živila Solata vsebuje 106 kcal, 2,4 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata?
250 g živila Solata vsebuje 133 kcal, 3 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: tbca BRC1015B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
