Veste, kaj je na vašem krožniku

Solata

Kalorije in hranilne vrednosti

majhna, sveža

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,5 g

OH1,4 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	16	1,5 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	24	2,3 g	2,1 g	0,3 g
200 g	200 g	32	3 g	2,8 g	0,4 g
250 g	250 g	40	3,8 g	3,5 g	0,5 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata?

100 g živila Solata vsebuje 16 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata?

50 g živila Solata vsebuje 8 kcal, 0,8 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata?

150 g živila Solata vsebuje 24 kcal, 2,3 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata?

200 g živila Solata vsebuje 32 kcal, 3 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata?

250 g živila Solata vsebuje 40 kcal, 3,8 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: CREA (Italy) 005435 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin