Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata
Kalorije in hranilne vrednosti
z majhnimi rdečimi redkvicami in kisovo marinado
126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH1,6 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1 g | 1,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,5 g | 0,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,5 g | 2,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2 g | 3,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 2,6 g | 4 g | 31 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata?
100 g živila Solata vsebuje 126 kcal, 1 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata?
50 g živila Solata vsebuje 63 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata?
150 g živila Solata vsebuje 189 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata?
200 g živila Solata vsebuje 252 kcal, 2 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata?
250 g živila Solata vsebuje 315 kcal, 2,6 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X216210 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
