Veste, kaj je na vašem krožniku

Solata

Kalorije in hranilne vrednosti

s paradižnikom, kumaro in jogurtovo marinado

47
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH2,6 g
Maščobe2,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 47 kcal —
  • Beljakovine 1,8 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
  • Maščobe 2,8 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 2,6 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g471,8 g2,6 g2,8 g
50 g50 g240,9 g1,3 g1,4 g
150 g150 g712,7 g3,9 g4,1 g
200 g200 g943,7 g5,2 g5,5 g
250 g250 g1184,6 g6,5 g6,9 g

Vprašanja o živilu Solata

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata?

100 g živila Solata vsebuje 47 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata?

50 g živila Solata vsebuje 24 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata?

150 g živila Solata vsebuje 71 kcal, 2,7 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata?

200 g živila Solata vsebuje 94 kcal, 3,7 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata?

250 g živila Solata vsebuje 118 kcal, 4,6 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Vir: BLS (Germany) X2A2060 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin