Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz kumar in glavnate solate
Kalorije in hranilne vrednosti
z jogurtovo marinado
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 2,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,5 g | 2,4 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 1,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,2 g | 3,6 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3 g | 4,8 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,7 g | 6 g | 3,9 g |
Podobna živila
- Kumarična solataz jogurtovo marinado35 kcal / 100 g
- Paradižnikova solata s kumaramiz jogurtovo marinado28 kcal / 100 g
- Solata iz zelene solates kumaro, z oljčnim oljem, s soljo34 kcal / 100 g
- Solatas paradižnikom, kumaro in jogurtovo marinado47 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatakuhana, marinirana v jogurtu47 kcal / 100 g
- Kumarčna solatas sojinim oljem, s soljo43 kcal / 100 g
- Mešana solataz jogurtovo marinado47 kcal / 100 g
- Poletna solatas korenjem, kolerabo, kumaro in jogurtovo marinado46 kcal / 100 g
- Kumarična solata s čebulos solatnim prelivom – peteršilj, limonin sok, z oljčnim oljem, s soljo53 kcal / 100 g
- Kumarčna solata s čebuloz oljčnim oljem, s soljo78 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz kumar in glavnate solate
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz kumar in glavnate solate?
100 g živila Solata iz kumar in glavnate solate vsebuje 33 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz kumar in glavnate solate?
50 g živila Solata iz kumar in glavnate solate vsebuje 17 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz kumar in glavnate solate?
150 g živila Solata iz kumar in glavnate solate vsebuje 50 kcal, 2,2 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz kumar in glavnate solate?
200 g živila Solata iz kumar in glavnate solate vsebuje 66 kcal, 3 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz kumar in glavnate solate?
250 g živila Solata iz kumar in glavnate solate vsebuje 83 kcal, 3,7 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X2A2050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
