Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana solata
Kalorije in hranilne vrednosti
z jogurtovo marinado
47
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH2,8 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2 g | 2,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3 g | 4,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4 g | 5,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5 g | 7 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Zelenjavna solatakuhana, marinirana v jogurtu47 kcal / 100 g
- Mešana zelena solatas kumaro, paradižnikom in vinaigretskim prelivom112 kcal / 100 g
- Kumarična solataz jogurtovo marinado35 kcal / 100 g
- Paradižnikova solata s kumaramiz jogurtovo marinado28 kcal / 100 g
- Mešana zelena listnata solatas prelivom iz kisle smetane174 kcal / 100 g
- Solata iz kumar in glavnate solatez jogurtovo marinado33 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, z jogurtovo marinado60 kcal / 100 g
- Solatas paradižnikom, kumaro in jogurtovo marinado47 kcal / 100 g
- Vrtna solatas talskim prelivom, domače57 kcal / 100 g
- Grška solatadomače126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana solata?
100 g živila Mešana solata vsebuje 47 kcal, 2 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana solata?
50 g živila Mešana solata vsebuje 24 kcal, 1 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana solata?
150 g živila Mešana solata vsebuje 71 kcal, 3 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana solata?
200 g živila Mešana solata vsebuje 94 kcal, 4 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana solata?
250 g živila Mešana solata vsebuje 118 kcal, 5 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X201600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
