Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata
Kalorije in hranilne vrednosti
prelivom iz kisle smetane
57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH3,3 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,1 g | 3,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 1,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,1 g | 5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4,1 g | 6,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5,2 g | 8,3 g | 9 g |
Podobna živila
- Solata iz zelene solates čebulo, z oljčnim oljem, s soljo51 kcal / 100 g
- Solata ledenkas kisovo marinado71 kcal / 100 g
- Solata iz endivijes prelivom iz kisle smetane60 kcal / 100 g
- Solata coleslaws prelivom iz kisle smetane54 kcal / 100 g
- Krompirjeva solatas kislo smetano147 kcal / 100 g
- Mešana solatas prelivom iz kisle smetane44 kcal / 100 g
- Solata iz cikorijes prelivom iz kisle smetane46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata?
100 g živila Solata vsebuje 57 kcal, 2,1 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata?
50 g živila Solata vsebuje 29 kcal, 1 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata?
150 g živila Solata vsebuje 86 kcal, 3,1 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata?
200 g živila Solata vsebuje 114 kcal, 4,1 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata?
250 g živila Solata vsebuje 143 kcal, 5,2 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X215540 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
