Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata
Kalorije in hranilne vrednosti
z limonino marinado
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH1,8 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 1,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1 g | 1,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0,5 g | 0,9 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 1,5 g | 2,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 2,1 g | 3,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 2,6 g | 4,5 g | 37 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata?
100 g živila Solata vsebuje 149 kcal, 1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata?
50 g živila Solata vsebuje 75 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata?
150 g živila Solata vsebuje 224 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata?
200 g živila Solata vsebuje 298 kcal, 2,1 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata?
250 g živila Solata vsebuje 373 kcal, 2,6 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X215910 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
