Veste, kaj je na vašem krožniku
Sok mandarine ali klementine
Kalorije in hranilne vrednosti
čisti sok
47
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH10 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 3,8 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 17,6 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2,8 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 9,3 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 123 mg 3%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 1,3 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Mandarinin soksurovo43 kcal / 100 g
- Sok navadne mandarinečist, filtriran, vzorčen na otoku Martinik42 kcal / 100 g
- Sok mandarinemandarina, surovo43 kcal / 100 g
- Navadni mandarinin sokčisto, filtrirano, pasterizirano, vzorčeno na otoku Martinik38 kcal / 100 g
- Pomarančni soksveže45 kcal / 100 g
- Čisti sadni sokpovprečje47 kcal / 100 g
- Sadno-zelenjavni sokčisti sok43 kcal / 100 g
- Klementinasurova47 kcal / 100 g
- Klementina ali mandarinamesnati del brez kože, brez pešk, surovo46 kcal / 100 g
- Večsadni sokčisti sok, multivitamin48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sok mandarine ali klementine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sok mandarine ali klementine?
100 g živila Sok mandarine ali klementine vsebuje 47 kcal, 0,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sok mandarine ali klementine?
50 g živila Sok mandarine ali klementine vsebuje 23 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sok mandarine ali klementine?
150 g živila Sok mandarine ali klementine vsebuje 70 kcal, 1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sok mandarine ali klementine?
200 g živila Sok mandarine ali klementine vsebuje 93 kcal, 1,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sok mandarine ali klementine?
250 g živila Sok mandarine ali klementine vsebuje 117 kcal, 1,7 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 2034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
