Veste, kaj je na vašem krožniku
Čisti sadni sok
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečje
47
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH10 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 5,5 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 30,6 mg 34%
- Vitamin K 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1,8 mg 0%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 9,1 mg 2%
- Fosfor 14,3 mg 1%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 1 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1,3 g | 26 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Sadni sokpovprečje47 kcal / 100 g
- Pomarančni soksurov, vključuje živila iz programa razdeljevanja hrane USDA45 kcal / 100 g
- Večsadni sokčisti sok, standardno47 kcal / 100 g
- Zelenjavni sokčisti sok, povprečno24 kcal / 100 g
- Sadno-zelenjavni sokčisti sok43 kcal / 100 g
- Paradižnikov sokčisti, povprečni22 kcal / 100 g
- Jabolčni sokčist sok49 kcal / 100 g
- Sadna pijača46 kcal / 100 g
- Čisti grozdni sok69 kcal / 100 g
- Ananasov sokčisti sok53 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čisti sadni sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čisti sadni sok?
100 g živila Čisti sadni sok vsebuje 47 kcal, 0,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čisti sadni sok?
50 g živila Čisti sadni sok vsebuje 23 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čisti sadni sok?
150 g živila Čisti sadni sok vsebuje 70 kcal, 0,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čisti sadni sok?
200 g živila Čisti sadni sok vsebuje 93 kcal, 1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čisti sadni sok?
250 g živila Čisti sadni sok vsebuje 117 kcal, 1,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 2072 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
