Veste, kaj je na vašem krožniku
sojin jogurt Silk borovnica
Kalorije in hranilne vrednosti
borovnica, soja
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 15 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 17,6 mg 20%
Minerali
- Kalcij 176 mg 14%
- Železo 0,64 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 170 g | 150 | 4 g | 28 g | 2 g |
| 2 porciji | 340 g | 299 | 8 g | 56 g | 4 g |
| ½ porcije | 85 g | 75 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 3 porcije | 510 g | 449 | 12 g | 84 g | 6 g |
| 4 porcije | 680 g | 598 | 16 g | 112 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 33 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 41 g | 3 g |
Podobna živila
- Sojin jogurt SILK z malinamisilk88 kcal / 100 g
- Sojin jogurt Silk črna češnjačrna češnja, soja88 kcal / 100 g
- Navadni sojin jogurt Silksilk, plain66 kcal / 100 g
- Lahko navadno sojino mleko Silksilk, lahko, navadno29 kcal / 100 g
- Lahko vanilijevo sojino mleko Silksilk, lahko33 kcal / 100 g
- Nesladkan sojin napitek SILKsilk, nesladkano33 kcal / 100 g
- Sojino mleko z okusom moke Silksilk58 kcal / 100 g
- Sojina pijača nog Silksilk74 kcal / 100 g
- Navadni sojin jogurtsojino, navadno68 kcal / 100 g
- Grški jogurt z borovnicami Chobani82 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sojin jogurt Silk borovnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sojin jogurt Silk borovnica?
100 g živila sojin jogurt Silk borovnica vsebuje 88 kcal, 2,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (170 g) živila sojin jogurt Silk borovnica?
1 porcija (170 g) živila sojin jogurt Silk borovnica vsebuje 150 kcal, 4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (340 g) živila sojin jogurt Silk borovnica?
2 porciji (340 g) živila sojin jogurt Silk borovnica vsebuje 299 kcal, 8 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (85 g) živila sojin jogurt Silk borovnica?
½ porcije (85 g) živila sojin jogurt Silk borovnica vsebuje 75 kcal, 2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (510 g) živila sojin jogurt Silk borovnica?
3 porcije (510 g) živila sojin jogurt Silk borovnica vsebuje 449 kcal, 12 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (680 g) živila sojin jogurt Silk borovnica?
4 porcije (680 g) živila sojin jogurt Silk borovnica vsebuje 598 kcal, 16 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sojin jogurt Silk borovnica?
50 g živila sojin jogurt Silk borovnica vsebuje 44 kcal, 1,2 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sojin jogurt Silk borovnica?
150 g živila sojin jogurt Silk borovnica vsebuje 132 kcal, 3,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173781 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
