Veste, kaj je na vašem krožniku
Smetana za kuhanje
Kalorije in hranilne vrednosti
19 % maščobe
205
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH4 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 205 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 12 g 62%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 27 mg 1%
- Holesterol 41,4 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 99 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,4 g | 4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 2 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,7 g | 6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,9 g | 8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 6,1 g | 10 g | 48 g |
Podobna živila
- Smetana za kuhanje z okusom sira10 % maščobe, z malo laktoze122 kcal / 100 g
- Lahka smetana za kuhanjelahka101 kcal / 100 g
- Tekoča smetana za kuhanje65 % maščobe, soljena588 kcal / 100 g
- Rastlinska smetana za kuhanje75 % maščobe, nesoljeno677 kcal / 100 g
- Sojina smetana za kuhanjerastlinska, alternativa smetani162 kcal / 100 g
- Smetana z manj maščobe25 % maščobe253 kcal / 100 g
- Smetana
- Lahka smetana5 % maščobe72 kcal / 100 g
- Enojna smetanasveže193 kcal / 100 g
- Crème fraîche15–18 % maščobe176 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Smetana za kuhanje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smetana za kuhanje?
100 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 205 kcal, 2,4 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smetana za kuhanje?
50 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 103 kcal, 1,2 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smetana za kuhanje?
150 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 308 kcal, 3,7 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Smetana za kuhanje?
200 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 410 kcal, 4,9 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Smetana za kuhanje?
250 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 513 kcal, 6,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 632 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
