Veste, kaj je na vašem krožniku
Smetana za kuhanje
Kalorije in hranilne vrednosti
rastlinska maščoba, 4 % maščobe
56
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH3,8 g
Maščobe4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 32,4 mg 1%
- Holesterol 0,67 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0,34 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 51,4 mg 4%
- Železo 0,02 mg 0%
- Magnezij 4,7 mg 1%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalij 63,4 mg 1%
- Cink 0,17 mg 2%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,94 µg 2%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 3,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,8 g | 5,7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,4 g | 7,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3 g | 9,6 g | 10 g |
Podobna živila
- Smetana za kuhanje z okusom sira10 % maščobe, z malo laktoze122 kcal / 100 g
- Lahka smetana za kuhanjelahka101 kcal / 100 g
- Rastlinska smetana za kuhanje75 % maščobe, nesoljeno677 kcal / 100 g
- Sojina smetana za kuhanjerastlinska, alternativa smetani162 kcal / 100 g
- Tekoča smetana za kuhanje65 % maščobe, soljena588 kcal / 100 g
- Smetana z manj maščobe10 % maščobe, z malo laktoze120 kcal / 100 g
- Smetanarastlinska maščoba, 26 % maščobe, flora255 kcal / 100 g
- Nadomestek za smetanorastlinska maščoba, soja, 17 % maščobe186 kcal / 100 g
- Pripravek na osnovi smetane lahekpribližno 4 % maščobe, tekoče ali gosto73 kcal / 100 g
- Mešanica smetane za stepanje mleka in rastlinske maščobe20 % maščobe206 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Smetana za kuhanje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smetana za kuhanje?
100 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 56 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smetana za kuhanje?
50 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 28 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smetana za kuhanje?
150 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 84 kcal, 1,8 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Smetana za kuhanje?
200 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 112 kcal, 2,4 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Smetana za kuhanje?
250 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 140 kcal, 3 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33049 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
