Veste, kaj je na vašem krožniku
Pripravek na osnovi smetane, lahek
Kalorije in hranilne vrednosti
približno 4 % maščobe, tekoče ali gosto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 73 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Sladkorji 4,4 g —
- Natrij 43 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,3 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,9 g | 7,9 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,5 g | 11 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,1 g | 13 g | 11 g |
Podobna živila
- Lahka smetana5 % maščobe72 kcal / 100 g
- Pripravek na osnovi smetane z zelišči12 % maščobe, za kuhanje128 kcal / 100 g
- Lahka smetana za kuhanjelahka101 kcal / 100 g
- Smetana in podobnovsebnost maščobe neznana, tekoče, povprečno244 kcal / 100 g
- Nadomestek smetane lahektekoče, lahko71 kcal / 100 g
- Pripravek iz kremnega siramanj kot 10 % maščobe v suhi snovi, z zelenjavo/zelišči84 kcal / 100 g
- Lahko kislo vrhnjekislo, lahko85 kcal / 100 g
- Smetana30% maščobe, polgosto, UHT294 kcal / 100 g
- Sirni namaz izdeleknavadni, lahki196 kcal / 100 g
- Lahki mlečni namaznavaden/z zelišči175 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pripravek na osnovi smetane, lahek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek?
100 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek vsebuje 73 kcal, 3,3 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek?
50 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek vsebuje 37 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek?
150 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek vsebuje 110 kcal, 4,9 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek?
200 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek vsebuje 146 kcal, 6,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek?
250 g živila Pripravek na osnovi smetane, lahek vsebuje 183 kcal, 8,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19433 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
