Veste, kaj je na vašem krožniku
Nadomestek smetane, lahek
Kalorije in hranilne vrednosti
tekoče, lahko
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 9,1 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 1 mg 0%
- Železo 0,56 mg 3%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,8 g | 9,1 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 30 g | 21 | 0,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 2 porciji | 60 g | 43 | 0,5 g | 5,5 g | 2,1 g |
| ½ porcije | 15 g | 11 | 0,1 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 90 g | 64 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 4 porcije | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Nadomestek smetane aromatiziranaromatizirano, tekoče251 kcal / 100 g
- Lahka stepena smetanatekoče292 kcal / 100 g
- Nadomestek smetanetekoče, z oljem laurinske kisline in natrijevim kazeinatom136 kcal / 100 g
- Lahka smetana za kuhanjelahka101 kcal / 100 g
- Aromatiziran tekoči nadomestek smetanenadomestek, aromatizirano, tekoče251 kcal / 100 g
- Lahko kislo vrhnjekislo, lahko85 kcal / 100 g
- Pripravek na osnovi smetane lahekpribližno 4 % maščobe, tekoče ali gosto73 kcal / 100 g
- Rastlinska alternativa smetani Alpro Cuisine Lightrastlinsko, na osnovi soje61 kcal / 100 g
- Lahek pripravek na osnovi smetane5% maščobe, tekoče ali gosto75 kcal / 100 g
- Dietetični nadomestek smetane v prahunadomestek, dietetično, v prahu, pripravljeno100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nadomestek smetane, lahek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nadomestek smetane, lahek?
100 g živila Nadomestek smetane, lahek vsebuje 71 kcal, 0,8 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (30 g) živila Nadomestek smetane, lahek?
1 porcija (30 g) živila Nadomestek smetane, lahek vsebuje 21 kcal, 0,2 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (60 g) živila Nadomestek smetane, lahek?
2 porciji (60 g) živila Nadomestek smetane, lahek vsebuje 43 kcal, 0,5 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15 g) živila Nadomestek smetane, lahek?
½ porcije (15 g) živila Nadomestek smetane, lahek vsebuje 11 kcal, 0,1 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (90 g) živila Nadomestek smetane, lahek?
3 porcije (90 g) živila Nadomestek smetane, lahek vsebuje 64 kcal, 0,7 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (120 g) živila Nadomestek smetane, lahek?
4 porcije (120 g) živila Nadomestek smetane, lahek vsebuje 85 kcal, 1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nadomestek smetane, lahek?
50 g živila Nadomestek smetane, lahek vsebuje 36 kcal, 0,4 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nadomestek smetane, lahek?
150 g živila Nadomestek smetane, lahek vsebuje 107 kcal, 1,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168097 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
