Veste, kaj je na vašem krožniku
Smetana za kuhanje
Kalorije in hranilne vrednosti
rastlinska maščoba, 7 % maščobe
82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH3,6 g
Maščobe7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 7 g 9%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 36,2 mg 2%
- Holesterol 0,82 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,32 µg 0%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 55,5 mg 4%
- Železo 0,02 mg 0%
- Magnezij 5,2 mg 1%
- Fosfor 39,8 mg 3%
- Kalij 70,4 mg 1%
- Cink 0,19 mg 2%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 1,3 g | 3,6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 2 g | 5,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 2,7 g | 7,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 3,3 g | 9 g | 18 g |
Podobna živila
- Rastlinska smetana za kuhanje75 % maščobe, nesoljeno677 kcal / 100 g
- Smetana za kuhanje z okusom sira10 % maščobe, z malo laktoze122 kcal / 100 g
- Lahka smetana za kuhanjelahka101 kcal / 100 g
- Sojina smetana za kuhanjerastlinska, alternativa smetani162 kcal / 100 g
- Tekoča smetana za kuhanje65 % maščobe, soljena588 kcal / 100 g
- Smetana z manj maščobe25 % maščobe253 kcal / 100 g
- Smetanarastlinska maščoba, 26 % maščobe, flora255 kcal / 100 g
- Rižev nadomestek za smetanobrez mlečnih izdelkov, rastlinska maščoba, 7 % maščobe163 kcal / 100 g
- Nadomestek za smetanorastlinska maščoba, soja, 17 % maščobe186 kcal / 100 g
- Mešanica smetane za stepanje mleka in rastlinske maščobe20 % maščobe206 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Smetana za kuhanje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smetana za kuhanje?
100 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 82 kcal, 1,3 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smetana za kuhanje?
50 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 41 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smetana za kuhanje?
150 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 123 kcal, 2 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Smetana za kuhanje?
200 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 164 kcal, 2,7 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Smetana za kuhanje?
250 g živila Smetana za kuhanje vsebuje 205 kcal, 3,3 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33048 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
