Veste, kaj je na vašem krožniku
Crème fraîche
Kalorije in hranilne vrednosti
15–18 % maščobe
176
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH3,1 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 176 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 12 g 58%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 60,4 mg 3%
- Holesterol 37,6 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 0,18 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Železo 0,03 mg 0%
- Magnezij 2,9 mg 1%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 72 mg 2%
- Cink 0,13 mg 1%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,9 g | 3,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,9 g | 1,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 2,8 g | 4,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 3,8 g | 6,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 4,7 g | 7,8 g | 43 g |
Podobna živila
- Aromatizirana crème fraîche28 % maščobe275 kcal / 100 g
- Kisla smetana40 % maščobe390 kcal / 100 g
- Smetana z manj maščobe25 % maščobe253 kcal / 100 g
- Smetana za kuhanje15 % maščobe164 kcal / 100 g
- Kremni sir6–11 % maščobe, z okusom151 kcal / 100 g
- Lahka smetana12-20% maščobe, lahko, tekoče, ohlajeno173 kcal / 100 g
- Dvojna smetana50 % maščobe467 kcal / 100 g
- Smetanov kvark10 % maščobe135 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Crème fraîche
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Crème fraîche?
100 g živila Crème fraîche vsebuje 176 kcal, 1,9 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Crème fraîche?
50 g živila Crème fraîche vsebuje 88 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Crème fraîche?
150 g živila Crème fraîche vsebuje 264 kcal, 2,8 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Crème fraîche?
200 g živila Crème fraîche vsebuje 352 kcal, 3,8 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Crème fraîche?
250 g živila Crème fraîche vsebuje 440 kcal, 4,7 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11159 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
