Veste, kaj je na vašem krožniku
Crème fraîche
Kalorije in hranilne vrednosti
z zmanjšano vsebnostjo maščob
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH4,4 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 10 g 51%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 36 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 304 µg 34%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 95 mg 7%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,7 g | 4,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,4 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4,1 g | 6,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,4 g | 8,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,8 g | 11 g | 38 g |
Podobna živila
- Aromatizirana crème fraîche13 % maščobe156 kcal / 100 g
- Nadomestek za crème fraîchena osnovi ovsa, brez mlečnih izdelkov, 15 % maščobe, obogaten185 kcal / 100 g
- Omaka iz crème fraîchez zelišči160 kcal / 100 g
- Sveža polovična smetanapolovično, sveže148 kcal / 100 g
- Kisla smetanaz zmanjšano vsebnostjo maščob181 kcal / 100 g
- Enojna smetanasveže193 kcal / 100 g
- Stepena smetanasveže381 kcal / 100 g
- Clotted creamsveže586 kcal / 100 g
- Dvojna smetanasveže, vključno z džersijsko smetano496 kcal / 100 g
- Kisla smetana z manj maščobe18 % maščobe189 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Crème fraîche
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Crème fraîche?
100 g živila Crème fraîche vsebuje 162 kcal, 2,7 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Crème fraîche?
50 g živila Crème fraîche vsebuje 81 kcal, 1,4 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Crème fraîche?
150 g živila Crème fraîche vsebuje 243 kcal, 4,1 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Crème fraîche?
200 g živila Crème fraîche vsebuje 324 kcal, 5,4 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Crème fraîche?
250 g živila Crème fraîche vsebuje 405 kcal, 6,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-336 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
