Veste, kaj je na vašem krožniku
Kremni sir
Kalorije in hranilne vrednosti
6–11 % maščobe, z okusom
151
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH4,7 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 151 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 7,2 g 36%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Holesterol 32,8 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 0,12 mg 1%
- Magnezij 13,4 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Baker 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 2,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 28 g |
Podobna živila
- Lahki kremni sir195 kcal / 100 g
- Kremni sir z zelišči25–30 g maščobe291 kcal / 100 g
- Kremni sir z okusom sadja322 kcal / 100 g
- Navadni kremni sir278 kcal / 100 g
- Philadelphia kremni sirz manj maščobe149 kcal / 100 g
- Pripravek iz kremnega siramanj kot 10 % maščobe v suhi snovi, z zelenjavo/zelišči84 kcal / 100 g
- Sirni namaz z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob208 kcal / 100 g
- Sirni namaz brez maščobbrez maščob105 kcal / 100 g
- Izdelek iz kremnega siraaromatizirano, slano295 kcal / 100 g
- Kremni sirni namazosnova iz kremnega sira295 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kremni sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kremni sir?
100 g živila Kremni sir vsebuje 151 kcal, 8 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kremni sir?
50 g živila Kremni sir vsebuje 76 kcal, 4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kremni sir?
150 g živila Kremni sir vsebuje 227 kcal, 12 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kremni sir?
200 g živila Kremni sir vsebuje 302 kcal, 16 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kremni sir?
250 g živila Kremni sir vsebuje 378 kcal, 20 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11130 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
