Veste, kaj je na vašem krožniku
Kremni sir
Kalorije in hranilne vrednosti
z manj maščobe, 25 % maščobe, navaden, brez laktoze
258
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,3 g
OH2,7 g
Maščobe25 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 6,3 g 13%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 17 g 84%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 455 mg 20%
- Holesterol 52 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 218 µg 24%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 173 mg 13%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 9,9 mg 2%
- Fosfor 66,6 mg 5%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 6,3 g | 2,7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,1 g | 1,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 9,4 g | 4,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 13 g | 5,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 16 g | 6,8 g | 63 g |
Podobna živila
- Lahki kremni sir195 kcal / 100 g
- Kremni sir z zelišči25–30 g maščobe291 kcal / 100 g
- Navadni kremni sir278 kcal / 100 g
- Navadni kremni sir brez laktoze229 kcal / 100 g
- Navadni kremni sir z manj maščobe229 kcal / 100 g
- Sirni namaz z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob208 kcal / 100 g
- Sirni namaz brez maščobbrez maščob105 kcal / 100 g
- Skuta2–5 % maščobe, brez laktoze92 kcal / 100 g
- Izdelek iz kremnega sira95% brez maščob133 kcal / 100 g
- Pripravek iz kremnega siranajm. 45 % maščobe v suhi snovi173 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kremni sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kremni sir?
100 g živila Kremni sir vsebuje 258 kcal, 6,3 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kremni sir?
50 g živila Kremni sir vsebuje 129 kcal, 3,1 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kremni sir?
150 g živila Kremni sir vsebuje 387 kcal, 9,4 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kremni sir?
200 g živila Kremni sir vsebuje 516 kcal, 13 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kremni sir?
250 g živila Kremni sir vsebuje 645 kcal, 16 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34764 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
