Veste, kaj je na vašem krožniku
Kremni sir
Kalorije in hranilne vrednosti
45–55 % maščobe
257
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH2,9 g
Maščobe25 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 257 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 14 g 72%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 425 mg 18%
- Holesterol 82,4 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 217 µg 24%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Holin 26,8 mg 5%
Minerali
- Kalcij 113 mg 9%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 8,4 mg 2%
- Fosfor 86,7 mg 7%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jod 10,2 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,5 g | 2,9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,8 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 8,3 g | 4,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 5,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 14 g | 7,3 g | 62 g |
Podobna živila
- Kremni sir z zelišči25–30 g maščobe291 kcal / 100 g
- Pripravek iz kremnega siranajm. 50 % maščobe v suhi snovi202 kcal / 100 g
- Skuta20 % maščobe101 kcal / 100 g
- Topljeni sir45 % maščobe v suhi snovi307 kcal / 100 g
- Sir Camembert45 % maščobe v suhi snovi286 kcal / 100 g
- Sir brie45 % maščobe v suhi snovi280 kcal / 100 g
- Čvrst sir45 % maščobe, vse vrste328 kcal / 100 g
- Mehki sirmin. 45 % maščobe v suhi snovi257 kcal / 100 g
- Feta sirpoltrdi, 50 % maščobe v suhi snovi297 kcal / 100 g
- Fetapoltrd, 40 % maščobe v suhi snovi259 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kremni sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kremni sir?
100 g živila Kremni sir vsebuje 257 kcal, 5,5 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kremni sir?
50 g živila Kremni sir vsebuje 128 kcal, 2,8 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kremni sir?
150 g živila Kremni sir vsebuje 385 kcal, 8,3 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kremni sir?
200 g živila Kremni sir vsebuje 514 kcal, 11 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kremni sir?
250 g živila Kremni sir vsebuje 642 kcal, 14 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1773 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
