Veste, kaj je na vašem krožniku
Feta sir
Kalorije in hranilne vrednosti
poltrdi, 50 % maščobe v suhi snovi
297
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0,2 g
Maščobe25 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 297 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 16 g 81%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 1057 mg 46%
- Holesterol 83 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 233 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 22,2 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Holin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 220 mg 17%
- Železo 0,18 mg 1%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 2,4 mg 22%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 17 g | 0,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,7 g | 0,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 26 g | 0,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 35 g | 0,3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 742 | 44 g | 0,4 g | 63 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Feta sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Feta sir?
100 g živila Feta sir vsebuje 297 kcal, 17 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Feta sir?
50 g živila Feta sir vsebuje 148 kcal, 8,7 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Feta sir?
150 g živila Feta sir vsebuje 445 kcal, 26 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Feta sir?
200 g živila Feta sir vsebuje 593 kcal, 35 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Feta sir?
250 g živila Feta sir vsebuje 742 kcal, 44 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1243 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
