Veste, kaj je na vašem krožniku
Feta sir
Kalorije in hranilne vrednosti
min. 70 % ovčjega mleka, min. 30 % kozjega mleka
284
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0,5 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 284 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 17 g 84%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Natrij 908 mg 39%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Folati (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Minerali
- Kalcij 220 mg 17%
- Železo 0,08 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 66 mg 1%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 80 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 0,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7,6 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 0,7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 30 g | 0,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 38 g | 1,1 g | 61 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Feta sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Feta sir?
100 g živila Feta sir vsebuje 284 kcal, 15 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Feta sir?
50 g živila Feta sir vsebuje 142 kcal, 7,6 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Feta sir?
150 g živila Feta sir vsebuje 426 kcal, 23 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Feta sir?
200 g živila Feta sir vsebuje 568 kcal, 30 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Feta sir?
250 g živila Feta sir vsebuje 710 kcal, 38 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12066 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
