Veste, kaj je na vašem krožniku
Topljeni sir
Kalorije in hranilne vrednosti
45 % maščobe v suhi snovi
307
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0,4 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 307 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 15 g 75%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 535 mg 23%
- Holesterol 81 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 224 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Holin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 630 mg 48%
- Železo 0,26 mg 1%
- Magnezij 26,1 mg 6%
- Fosfor 805 mg 64%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 14,8 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 22 g | 0,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 33 g | 0,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 615 | 44 g | 0,9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 769 | 55 g | 1,1 g | 61 g |
Podobna živila
- Topljeni sir za mazanje50 % maščobe v suhi snovi316 kcal / 100 g
- Topljeni sir za rezanjemin. 45 % maščobe v suhi snovi299 kcal / 100 g
- Dimljen topljeni sirobdelan303 kcal / 100 g
- Topljeni sir v porcijah309 kcal / 100 g
- Nemški topljeni sirnajmanj 40 % maščobe v suhi snovi156 kcal / 100 g
- Rezine topljenega sira50 % maščobe v suhi snovi327 kcal / 100 g
- Pripravek iz topljenega sira45–52 % maščobe v suhi snovi284 kcal / 100 g
- Topljeni sirni namazpribližno 16 % maščobe194 kcal / 100 g
- Čvrst sir45 % maščobe, vse vrste328 kcal / 100 g
- Kremni sir45–55 % maščobe257 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Topljeni sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topljeni sir?
100 g živila Topljeni sir vsebuje 307 kcal, 22 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topljeni sir?
50 g živila Topljeni sir vsebuje 154 kcal, 11 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topljeni sir?
150 g živila Topljeni sir vsebuje 461 kcal, 33 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Topljeni sir?
200 g živila Topljeni sir vsebuje 615 kcal, 44 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Topljeni sir?
250 g živila Topljeni sir vsebuje 769 kcal, 55 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 98 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
