Veste, kaj je na vašem krožniku
Philadelphia kremni sir
Kalorije in hranilne vrednosti
z manj maščobe
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 8 g 40%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 240 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 293 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 0,23 mg 1%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,49 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,8 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 24 g | 0 g | 31 g |
Podobna živila
- Philadelphia lahki kremni sir196 kcal / 100 g
- Sirni namaz izdeleknavadni, lahki196 kcal / 100 g
- Lahki kremni sir195 kcal / 100 g
- Kremni sir Philadelphia281 kcal / 100 g
- Sirni namazmanj masten182 kcal / 100 g
- Kremni sirni namazosnova iz kremnega sira295 kcal / 100 g
- Lahki mlečni namaznavaden/z zelišči175 kcal / 100 g
- Lahek sirni namaz naravni141 kcal / 100 g
- Philadelphia
- Pripravek iz kremnega siramanj kot 10 % maščobe v suhi snovi, z zelenjavo/zelišči84 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Philadelphia kremni sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Philadelphia kremni sir?
100 g živila Philadelphia kremni sir vsebuje 149 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Philadelphia kremni sir?
50 g živila Philadelphia kremni sir vsebuje 75 kcal, 4,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Philadelphia kremni sir?
150 g živila Philadelphia kremni sir vsebuje 224 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Philadelphia kremni sir?
200 g živila Philadelphia kremni sir vsebuje 298 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Philadelphia kremni sir?
250 g živila Philadelphia kremni sir vsebuje 373 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) F98 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
