Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir Picodon
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kozjega mleka
313
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH1 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 313 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 19 g 95%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 530 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 80 µg 20%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 16,9 mg 4%
- Fosfor 203 mg 16%
- Cink 0,67 mg 6%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 20 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 2,5 g | 64 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sir Picodon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir Picodon?
100 g živila Sir Picodon vsebuje 313 kcal, 20 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir Picodon?
50 g živila Sir Picodon vsebuje 157 kcal, 10 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir Picodon?
150 g živila Sir Picodon vsebuje 470 kcal, 30 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir Picodon?
200 g živila Sir Picodon vsebuje 626 kcal, 40 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir Picodon?
250 g živila Sir Picodon vsebuje 783 kcal, 50 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12836 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
