Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir Pélardon
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kozjega mleka
343
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe28 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 343 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 19 g 93%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 572 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 95,5 µg 24%
Minerali
- Kalcij 147 mg 11%
- Železo 0,37 mg 2%
- Magnezij 20,5 mg 5%
- Fosfor 242 mg 19%
- Cink 0,57 mg 5%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sir Pélardon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir Pélardon?
100 g živila Sir Pélardon vsebuje 343 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir Pélardon?
50 g živila Sir Pélardon vsebuje 172 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir Pélardon?
150 g živila Sir Pélardon vsebuje 515 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir Pélardon?
200 g živila Sir Pélardon vsebuje 686 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir Pélardon?
250 g živila Sir Pélardon vsebuje 858 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12831 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
