Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladni pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
237
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH47 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 237 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 5,3 g 19%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 88 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 209 mg 16%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,6 g | 47 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,8 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 14 g | 71 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 119 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Kruh s pšeničnimi kalčki220 kcal / 100 g
- Sadni sladni kruh295 kcal / 100 g
- Sladna pšenična štručkasladna pšenica238 kcal / 100 g
- Pšenični sladni kruh249 kcal / 100 g
- Sladni kruh278 kcal / 100 g
- Kruh iz kaljene pšenicekaljen188 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruh z drožmi235 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhpopečen255 kcal / 100 g
- Rjavi kruhpovprečno207 kcal / 100 g
- Pšenični kruh274 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladni pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladni pšenični kruh?
100 g živila Sladni pšenični kruh vsebuje 237 kcal, 9,6 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladni pšenični kruh?
50 g živila Sladni pšenični kruh vsebuje 119 kcal, 4,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladni pšenični kruh?
150 g živila Sladni pšenični kruh vsebuje 356 kcal, 14 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladni pšenični kruh?
200 g živila Sladni pšenični kruh vsebuje 474 kcal, 19 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladni pšenični kruh?
250 g živila Sladni pšenični kruh vsebuje 593 kcal, 24 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-972 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
