Veste, kaj je na vašem krožniku

Česnov in zeliščni kruh

Kalorije in hranilne vrednosti

maloprodaja

348
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH45 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 348 kcal —
  • Beljakovine 7 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 45 g 16%
  • Maščobe 17 g 21%
  • Nasičene maščobe 8,6 g 43%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 2,9 g —
  • Natrij 476 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 188 µg 21%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 126 mg 10%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalij 149 mg 3%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,56 mg 24%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3487 g45 g17 g
50 g50 g1743,5 g23 g8,4 g
150 g150 g52211 g68 g25 g
200 g200 g69614 g90 g33 g
250 g250 g87018 g113 g42 g

Vprašanja o živilu Česnov in zeliščni kruh

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Česnov in zeliščni kruh?

100 g živila Česnov in zeliščni kruh vsebuje 348 kcal, 7 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Česnov in zeliščni kruh?

50 g živila Česnov in zeliščni kruh vsebuje 174 kcal, 3,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Česnov in zeliščni kruh?

150 g živila Česnov in zeliščni kruh vsebuje 522 kcal, 11 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Česnov in zeliščni kruh?

200 g živila Česnov in zeliščni kruh vsebuje 696 kcal, 14 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Česnov in zeliščni kruh?

250 g živila Česnov in zeliščni kruh vsebuje 870 kcal, 18 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-937 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin