Veste, kaj je na vašem krožniku
Skuša
Kalorije in hranilne vrednosti
pečena na žaru
192
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0,6 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 192 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,3 g | 0,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 0,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 1,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 1,5 g | 31 g |
Podobna živila
- Atlantska skušasurovo205 kcal / 100 g
- Kuhana skuša184 kcal / 100 g
- Španska skušakuhano, suha toplota158 kcal / 100 g
- Kraljeva skušakuhano, suha toplota134 kcal / 100 g
- Toplo dimljena skuša295 kcal / 100 g
- Šnjurpečen na žaru139 kcal / 100 g
- Šurpečen na žaru139 kcal / 100 g
- Meso skušesamo, pečeno na žaru283 kcal / 100 g
- Lignjina žaru144 kcal / 100 g
- Losospečen na žaru309 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Skuša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Skuša?
100 g živila Skuša vsebuje 192 kcal, 19 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Skuša?
50 g živila Skuša vsebuje 96 kcal, 9,3 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Skuša?
150 g živila Skuša vsebuje 288 kcal, 28 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Skuša?
200 g živila Skuša vsebuje 384 kcal, 37 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Skuša?
250 g živila Skuša vsebuje 480 kcal, 46 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: portfir 1128 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
