Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirove raviole z marinarino omako
Kalorije in hranilne vrednosti
carrabba's italian grill
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 156 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 371 mg 16%
- Holesterol 30 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 135 mg 10%
- Železo 0,52 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,81 mg 7%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 22 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 8 g | 16 g | 6 g |
| 1 porcija | 365 g | 569 | 29 g | 59 g | 22 g |
| 2 porciji | 730 g | 1139 | 58 g | 118 g | 44 g |
| ½ porcije | 182,5 g | 285 | 15 g | 30 g | 11 g |
| 3 porcije | 1095 g | 1708 | 87 g | 178 g | 66 g |
| 4 porcije | 1460 g | 2278 | 116 g | 237 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4 g | 8,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 12 g | 24 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 20 g | 41 g | 15 g |
Podobna živila
- Sirovi ravioli s paradižnikovo omakodetska hrana99 kcal / 100 g
- Ravioli s sirom v paradižnikovi omakizamrznjeno, nepripravljeno, vključuje običajne in lahke jedi111 kcal / 100 g
- Špageti z mesno omakocarrabba's italian grill122 kcal / 100 g
- Špageti s pomodoro omakocarrabba's italian grill104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirove raviole z marinarino omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirove raviole z marinarino omako?
100 g živila Sirove raviole z marinarino omako vsebuje 156 kcal, 8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (365 g) živila Sirove raviole z marinarino omako?
1 porcija (365 g) živila Sirove raviole z marinarino omako vsebuje 569 kcal, 29 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (730 g) živila Sirove raviole z marinarino omako?
2 porciji (730 g) živila Sirove raviole z marinarino omako vsebuje 1139 kcal, 58 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (182,5 g) živila Sirove raviole z marinarino omako?
½ porcije (182,5 g) živila Sirove raviole z marinarino omako vsebuje 285 kcal, 15 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1095 g) živila Sirove raviole z marinarino omako?
3 porcije (1095 g) živila Sirove raviole z marinarino omako vsebuje 1708 kcal, 87 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1460 g) živila Sirove raviole z marinarino omako?
4 porcije (1460 g) živila Sirove raviole z marinarino omako vsebuje 2278 kcal, 116 g beljakovin, 237 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirove raviole z marinarino omako?
50 g živila Sirove raviole z marinarino omako vsebuje 78 kcal, 4 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirove raviole z marinarino omako?
150 g živila Sirove raviole z marinarino omako vsebuje 234 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169036 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
