Veste, kaj je na vašem krožniku
Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, nepripravljeno, vključuje običajne in lahke jedi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 280 mg 12%
- Holesterol 11 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 16,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Holin 19,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Železo 0,93 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalij 233 mg 5%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,5 g | 16 g | 2,6 g |
| 1 porcija | 159 g | 176 | 7,2 g | 25 g | 4,1 g |
| 2 porciji | 318 g | 353 | 14 g | 51 g | 8,3 g |
| ½ porcije | 79,5 g | 88 | 3,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 477 g | 529 | 22 g | 76 g | 12 g |
| 4 porcije | 636 g | 706 | 29 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,3 g | 8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6,8 g | 24 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Sirovi ravioli s paradižnikovo omakozamrznjena pripravljena jed, testenine, s polnilo iz sira, omaka na osnovi paradižnika, segreto137 kcal / 100 g
- Ravioli nolnjeni s siromv konzervi77 kcal / 100 g
- Siovi ravioli z omako marinararestavracija, italijanska154 kcal / 100 g
- Ravioli s siromv konzervi77 kcal / 100 g
- Žepiček s siroms paradižnikovo omako, zamrznjen, nepripravljen235 kcal / 100 g
- Sirovi ravioli z omako marinaraolive garden159 kcal / 100 g
- Sirove raviole z marinarino omakocarrabba's italian grill156 kcal / 100 g
- Z zelenjavo nadevani ravioli v paradižnikovi omakiv pločevinki91 kcal / 100 g
- Polnjene sveže testeninesir (npr. ravioli), predpakirano, surovo268 kcal / 100 g
- Goveji makaroni s paradižnikovo omakozamrznjena jed, z znižanim deležem maščob113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki?
100 g živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki vsebuje 111 kcal, 4,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (159 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki?
1 porcija (159 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki vsebuje 176 kcal, 7,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (318 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki?
2 porciji (318 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki vsebuje 353 kcal, 14 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (79,5 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki?
½ porcije (79,5 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki vsebuje 88 kcal, 3,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (477 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki?
3 porcije (477 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki vsebuje 529 kcal, 22 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (636 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki?
4 porcije (636 g) živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki vsebuje 706 kcal, 29 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki?
50 g živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki vsebuje 56 kcal, 2,3 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki?
150 g živila Ravioli s sirom v paradižnikovi omaki vsebuje 167 kcal, 6,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172113 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
