Veste, kaj je na vašem krožniku
Ravioli s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi
77
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH12 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 77 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 306 mg 13%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Holin 9,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Železo 0,74 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,2 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5 g | 25 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 3,6 g |
Podobna živila
- Ravioli s sirom v paradižnikovi omakizamrznjeno, nepripravljeno111 kcal / 100 g
- Ravioli napolnjeni z mesoms paradižnikovo ali mesno omako, v konzervi97 kcal / 100 g
- Ravioli z mesnim nadevoms paradižnikovo ali mesno omako, konzervirani97 kcal / 100 g
- Sirovi ravioli s paradižnikovo omakozamrznjena pripravljena jed, testenine, s polnilo iz sira, omaka na osnovi paradižnika, segreto137 kcal / 100 g
- Z zelenjavo nadevani ravioli v paradižnikovi omakiv pločevinki91 kcal / 100 g
- Zelenjavni raviolibrez jajc, v paradižnikovi omaki, konzervirano95 kcal / 100 g
- Polnjene sveže testeninesir (npr. ravioli), predpakirano, kuhano226 kcal / 100 g
- Tortelini raviolis sirovim nadevom, kuhani186 kcal / 100 g
- Mesni raviolibrez jajc, v paradižnikovi omaki, konzervirano101 kcal / 100 g
- Siovi ravioli z omako marinararestavracija, italijanska154 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ravioli s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ravioli s sirom?
100 g živila Ravioli s sirom vsebuje 77 kcal, 2,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ravioli s sirom?
50 g živila Ravioli s sirom vsebuje 39 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ravioli s sirom?
150 g živila Ravioli s sirom vsebuje 116 kcal, 3,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ravioli s sirom?
200 g živila Ravioli s sirom vsebuje 154 kcal, 5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ravioli s sirom?
250 g živila Ravioli s sirom vsebuje 193 kcal, 6,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7103 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
