Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir s šunko
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v drobtinah, vnaprej pakirano
262
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH15 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 262 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 7,2 g 36%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 929 mg 40%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Kalcij 84,9 mg 7%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 25,8 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 246 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 17 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8,7 g | 7,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 26 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 35 g | 31 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 44 g | 38 g | 37 g |
Podobna živila
- Pizza s šunko in siromvnaprej pakirano228 kcal / 100 g
- Listnato testo s šunko in siromvnaprej pakirano278 kcal / 100 g
- Opečen sendvič s šunko in siromvnaprej zapakirano253 kcal / 100 g
- Croissant polnjen s šunko in siromvnaprej pakirano258 kcal / 100 g
- Gratinirane testenine s šunkovnaprej pakirano179 kcal / 100 g
- Cikorija s šunko v omakivnaprej pakirano109 kcal / 100 g
- Paniran kozji sirza žar, vnaprej pakirano
- Pripravek iz topljenega sira45–52 % maščobe v suhi snovi, s šunko279 kcal / 100 g
- Sirna pizzapredpakirano269 kcal / 100 g
- Sendvič s polarnim kruhomšunka in sir, vnaprej pakirano266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sir s šunko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir s šunko?
100 g živila Sir s šunko vsebuje 262 kcal, 17 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir s šunko?
50 g živila Sir s šunko vsebuje 131 kcal, 8,7 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir s šunko?
150 g živila Sir s šunko vsebuje 393 kcal, 26 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir s šunko?
200 g živila Sir s šunko vsebuje 524 kcal, 35 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir s šunko?
250 g živila Sir s šunko vsebuje 655 kcal, 44 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25546 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
