Veste, kaj je na vašem krožniku
Gratinirane testenine s šunko
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 179 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Nasičene maščobe 4,9 g 24%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 340 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 116 mg 9%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 124 mg 3%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,1 g | 16 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 8,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 41 g | 23 g |
Podobna živila
- Pasta gratin with ham prepared163 kcal / 100 g
- Testeninska solata s šunko sirom in surovo zelenjavoz omako, vnaprej pakirano191 kcal / 100 g
- Testenine s sirno omakošpageti, tagliatelle..., vnaprej pakirano163 kcal / 100 g
- Listnato testo s šunko in siromvnaprej pakirano278 kcal / 100 g
- Zelenjavni narastekpredpakirano106 kcal / 100 g
- Sir s šunkoocvrto v drobtinah, vnaprej pakirano262 kcal / 100 g
- Testenine carbonarašpageti, tagliatelle… , predpakirane161 kcal / 100 g
- Krompirjev gratin po dauphineskovnaprej pakirano113 kcal / 100 g
- Opečen sendvič s šunko in siromvnaprej zapakirano253 kcal / 100 g
- Croissant polnjen s šunko in siromvnaprej pakirano258 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gratinirane testenine s šunko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gratinirane testenine s šunko?
100 g živila Gratinirane testenine s šunko vsebuje 179 kcal, 7,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gratinirane testenine s šunko?
50 g živila Gratinirane testenine s šunko vsebuje 90 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gratinirane testenine s šunko?
150 g živila Gratinirane testenine s šunko vsebuje 269 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gratinirane testenine s šunko?
200 g živila Gratinirane testenine s šunko vsebuje 358 kcal, 14 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gratinirane testenine s šunko?
250 g živila Gratinirane testenine s šunko vsebuje 448 kcal, 18 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25122 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
